Анастасия Игнатьева

Профессиональный спортивный тренер, йога преподаватель, популяризирую активный и здоровый образ жизни.


Приходи на занятия

выбери свой формат тренировки

Йога. Основы

Практика подходит для начинающих.
Развивает подвижность в суставах, укрепляет мышечный корсет, формирует телесную осознанность и красивую осанку.

Функциональная йога

Функциональная йога — это занятие, направленное на работу с силовой выносливостью, балансами и активной гибкостью. Заканчивается практикой расслабления.

Здоровый позвоночник

Здоровый позвоночник и красивая осанка — это занятие, направленное на целенаправленную работу с проблемными зонами: плечевые, тазобедренные, коленные суставы и позвоночник.

Гибкое тело

На занятии применяются различные методы растяжки, такие как статическая, динамическая, нарастающее растягивание, активно-статическая растяжка (АС-стретчинг), постизометрическая релаксация (или CR-стретчинг), которые могут помочь улучшить гибкость и расслабить мышцы.

Функциональная тренировка

Функциональная тренировка — это работа с силой, выносливостью, координацией. Преимущественно используется вес собственного тела. Занятия направленные на подготовку к освоению сложных балансов и инверсий.

Стань инструктором

Увлекаешься спортом? Есть базовые знания в области физического воспитания? У нас открыта вакансия преподавателя. Предоставляется возможность пройти обучение! Напиши нам!

Лучшая студия йоги в Гатчине

ул. 7-армии д. 18 к.1 г. Гатчина Ленинградская обл.

Для ваших тренировок йогой мы подготовили уютный зал в центре Гатчины. Комфортный и современный интерьер зала оборудован всем необходимым для занятий, пледы, подушки, комнаты для переодевания, санузлы и душевые комнаты, кофе машина и пространство для отдыха, парковка для а/м.

Занятия проводит профессиональный спортивный тренер имеющий необходимые сертификаты и образование. Богатый опыт преподавания практической йоги и знания в области спортивных тренировок позволяют адаптировать физическую нагрузку на организм персонально для каждого.


Стоимость услуг

разовые занятия и абонементы для тренировок

Тренировка

700

Разовое посещение. При оплате за одну тренировку.

Доступно

2200

абонемент на 4 тренировки. Срок действия абонемента один месяц.

Выгодно

4000

абонемент на 8 занятий. Срок действия абонемента два месяца.

Спортивный тренер

Меня зовут Анастасия я спортивный тренер с высшим профессиональным образованием, инструктор по йоге, медитации, дыхательным практикам.
Практикую и популяризирую активный и здоровый образ жизни среди окружения своего. Как профессиональный преподаватель занимаюсь организацией и проведением индивидуальных и групповых функциональных тренировок по коррекции осанки, занятия по стретчингу и йоге. Я приглашаю Вас на свои тренировки в Гатчинскую школу борьбы.

— Анастасия Игнатьева


Йога инструктор

бережное отношение к сознанию и телу

Анастасия Игнатьева
Анастасия Игнатьева

Подписаться на новости

Получайте новости на свою почту, анонсы мероприятий и статьи моего блога.

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.
 
ONLINE Администратор

Привет, напишите здесь свой вопрос