Анастасия Игнатьева
Профессиональный преподаватель, опыт работы уже более 13 лет.
Популяризирую активный и здоровый образ жизни.
Приходи на занятия
выбери свой формат тренировки
Йога. Основы
Практика подходит для начинающих.
Развивает подвижность в суставах, укрепляет мышечный корсет, формирует телесную осознанность и красивую осанку.
Функциональная йога
Функциональная йога — это занятие, направленное на работу с силовой выносливостью, балансами и активной гибкостью. Заканчивается практикой расслабления.
Здоровый позвоночник
Здоровый позвоночник и красивая осанка — это занятие, направленное на целенаправленную работу с проблемными зонами: плечевые, тазобедренные, коленные суставы и позвоночник.
Гибкое тело
На занятии применяются различные методы растяжки, такие как статическая, динамическая, нарастающее растягивание, активно-статическая растяжка (АС-стретчинг), постизометрическая релаксация (или CR-стретчинг), которые могут помочь улучшить гибкость и расслабить мышцы.
Функциональная тренировка
Функциональная тренировка — это работа с силой, выносливостью, координацией. Преимущественно используется вес собственного тела. Занятия направленные на подготовку к освоению сложных балансов и инверсий.
Стань инструктором
Увлекаешься спортом? Есть базовые знания в области физического воспитания? У нас открыта вакансия преподавателя. Предоставляется возможность пройти обучение! Напиши нам!
Лучшая студия йоги и фитнеса в Гатчине
Для ваших занятий мы подготовили уютный зал в центре Гатчины. Комфортный и современный интерьер зала оборудован всем необходимым.
Анастасия Игнатьева
Преподаватель
Стоимость услуг
разовые занятия и абонементы для тренировок
Тренировка
800 ₽
При оплате за одну тренировку
4 занятия
2500 ₽
Абонемент на 4 занятия. Срок действия абонемента один месяц.
8 занятий
4400₽
Абонемент на 8 занятий. Срок действия абонемента два месяца.
Профессиональный преподаватель
Меня зовут Анастасия, я профессиональный преподаватель с высшим образованием, преподаю уже более 12 лет.
Практикую и популяризирую активный и здоровый образ жизни. Как профессиональный преподаватель работаю в сфере коррекции осанки, йоги и стретчинга. Я приглашаю Вас на свои тренировки в Гатчинскую спортивно-досуговую студию «More».
— Анастасия Игнатьева